건강은  건강 할때  챙겨야 합니다

어디가 않좋아서 먹게되는 건강식품은  그 효능이 떨어진다고 보시면 됩니다

건강보조 식품은  음식처럼 매일먹는 것이 좋으며 

자기몸에 맞는 건강식품을 6개윌 단위로 바꿔가면서 복용하는 것이 좋습니다

- 오미자 : 풀어지고 늘어진 것을 잡아주고 뭉치게 한다. 기를 돕고 진액을 생기게 한다. 신경을 안정시킨다. 주로 오래된 기침, 유정, 소변을 자주보며 실뇨, 만성설사,다한증,식은 땀 구갈, 불면증 등의 치료에 도움을 준다.

- 삽주뿌리 : 위액의 분비와 위의 연동 운동을 왕성하게 하여 소화능력과 흡수능력 증진에 도움을 주고, 간장 기능과 신체의 저항력을 증강시키는 효과를 얻을 수 있어서 비위 허약으로 인한 소식, 만성위염, 소화 불량의 병증을 다스릴 수 있습니다.

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